Je grenzen stellen en deze bewaken ... het klinkt eenvoudig. Toch blijkt het in de praktijk vaak moeilijk te zijn. Je zegt misschien wel eens iets toe wat je eigenlijk niet wil of kan doen. Of je laat iemand dichterbij komen dan goed voor je voelt. Als dit vaak gebeurt, [...]

Veel van wat je doet en hoe je reageert, gebeurt automatisch, zonder erbij stil te staan, zonder erover na te denken. Je hebt ze vast ook: gewoontes die elke dag terugkomen en die je routinematig doet. En het zal je ook niet onbekend zijn dat je vaak op dezelfde manier [...]

Waarom houden we eigenlijk zo van oorspronkelijke en spontane mensen? Omdat die over het algemeen in contact staan met hun totale 'zijn'. De meesten van ons - ik ken het zelf zo goed - zijn sociaal aangepast, braaf, verantwoord, spiritueel, maar minder in contact met de delen die we hebben [...]