Hoe vaak geef jij jezelf tijd om echt in contact te zijn met je lichaam? Ben je bewust van je behoeften en geef je je lichaam voldoende aandacht? In onze drukke levens zijn we vaak overladen met gedachten, wat tot disbalans kan leiden. Daarom is het tijd voor Re-Balancing!

Ik nodig je uit om deel te nemen aan ontspannende meditaties, eenvoudige lichaamsoefeningen en respectvolle aanrakingen (met kleding aan). Elke avond besteden we aandacht aan verschillende lichaamsdelen. Dit alles met als doel weer in harmonie te komen met jezelf. Door woorden te geven aan je gevoel, word je je bewust van wat er binnenin je leeft. Alles wat er is, mag er zijn! Zo kun je met liefdevolle aandacht naar jezelf kijken en door bewust contact te maken met je lichaam, vind je een gevoel van thuiskomen bij jezelf.

VAN DENKEN NAAR VOELEN NAAR ZIJN