Ruimte voor wat is

Begeleide deelgroep voor ontmoeting, zelfonderzoek en de kracht van delen

Wanneer je echt gehoord wordt in wat er in je leeft — zonder oordeel, in volledige aandacht — gebeurt er iets. Spanning verzacht, verdriet gaat stromen, boosheid wordt erkend en geeft helderheid en kracht. Je lichaam komt tot rust.
In deze deelgroep creëren we een veilige bedding waarin alles welkom is. Niet om opgelost te worden maar om gezien, gevoeld en gedeeld te worden. Wat je ervaart is vaak niet alleen van jou, maar raakt aan iets groters. Door samen te zijn ontstaat er inzicht, rust en verbondenheid.

Wat brengt het je?
• Luisteren naar wat er écht in je leeft, met mildheid en zonder oordeel
• Je gevoelens en ervaringen leren verwoorden
• Je gesteund voelen in wat je doormaakt, ook als je het nog niet kunt duiden
• Ervaren dat jouw verhaal ertoe doet, ook voor een ander
• Ontwikkelen van (zelf)compassie, helderheid en vertrouwen
• Je leren dragen in wat er is — niet alleen, maar in contact
• Ontspanning doordat gevoelens mogen stromen
• Inzicht krijgen in emoties als deel van iets groters
• Vrijheid ervaren om jezelf te zijn in het bijzijn van anderen

Wat kun je verwachten?
We komen met een vaste groep van maximaal 6 deelnemers om de drie weken samen. De avonden bestaan uit delen, luisteren, begeleid zelfonderzoek, meditatie, beweging en lichaamsgerichte oefeningen. Wat je meebrengt doet ertoe. Je deelt één-op-één in de groep met ruimte voor vragen of reflectie van anderen. Ik begeleid het proces en stem af op wat in het moment nodig is. Er wordt niet gewerkt met vaste methodes, maar met wat zich aandient. Dat maakt deze groep verdiepend, persoonlijk en steeds anders.
Tussen de bijeenkomsten ontvang je (optioneel) een reflectievraag of oefening om je ervaring te verdiepen.

Deelname en draagkracht
De bijeenkomsten kunnen je raken en iets in beweging brengen. Dit is geen therapiegroep, maar een plek van gezamenlijke aanwezigheid. Deelname vraagt voldoende innerlijke draagkracht om in de groep te kunnen reflecteren en delen.
Twijfel je of dit bij je past? Dan stemmen we dat samen af in een telefonisch gesprek. Mocht gaandeweg blijken dat je behoefte hebt aan meer persoonlijke begeleiding, dan is individuele ondersteuning naast de groep mogelijk.

Praktische informatie
Data: 19 januari, 9 februari, 2 maart en 23 maart 2026

Tijd: 19.30 – 21.30 uur (inloop vanaf 19.00 uur)

Locatie: De Tempeliershoeve in Haaren (N.Br.)

Kosten: € 169,- particulier / € 195,- zakelijk (voor 4 bijeenkomsten van 2 uur)

Deelnemers: max. 6 personen

Aanmelden of kennismaken
Stuur een mail naar info@praktijkkaroena.nl en vermeld je naam, telefoonnummer en adres.
 Na aanmelding neem ik contact met je op voor een telefonische intake (max. 30 min) om samen af te stemmen of deze groep op dit moment passend is voor jou.

Heb je belangstelling en wil je eerst overleggen of kennismaken? Neem dan gerust contact met mij op.

“Waar echtheid, eerlijkheid en kwetsbaarheid samenkomen ontstaat ruimte voor transformatie.”