rebalancing

In essentie is meditatie de kunst van het gewaarzijn, gewaar wat in je innerlijk en om je heen gaande is. Hoewel meditatie zelf geen techniek is, zijn er veel methoden die je helpen dit gewaarzijn te oefenen en naarmate je er vaardiger in wordt, kan het je overal vergezellen - tijdens je [...]

Rebalancing: uit je hoofd in je lichaam Herken je het als ik zeg dat vandaag de dag er vaak een beroep wordt gedaan op het hoofd? Je bent de hele dag druk in de weer en je rent van de ene afspraak naar de andere. Dat kan als gevolg hebben [...]